Raport PDF
Raport de ritm de alergare (Republica Moldova)
Pentru a ieși la alergat știind ritmul țintă și cum împărțiți efortul.
Un raport PDF cu ritmul, timpul și viteza explicate, cu datele introduse.
Include complet fiecare tabel din calcul și sfaturi pentru a folosi ritmul la antrenament.
Informație generală. Nu înlocuiește sfatul unui specialist în sănătate sau în sport.