BMI-Rechner
Geben Sie Gewicht und Körpergrösse ein. Sie sehen Ihren BMI, die Einstufung nach der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und den Bereich des Normalgewichts für Ihre Grösse.
Der BMI ist ein grober Richtwert für Erwachsene. Er ersetzt keine ärztliche Beratung.
So wird gerechnet
- BMI = Gewicht in Kilogramm ÷ (Grösse in Metern × Grösse in Metern).
- Unter 18.5 gilt als Untergewicht, 18.5 bis 24.9 als Normalgewicht, 25 bis 29.9 als Übergewicht. Ab 30 spricht man von Adipositas.
- Das Normalgewicht ist der Bereich, der bei Ihrer Grösse einen BMI zwischen 18.5 und 24.9 ergibt.
Ein Beispiel
Wer 70 kg wiegt und 1.75 m gross ist, hat einen BMI von 22.9. Das ist Normalgewicht.
Bei dieser Grösse liegt das Normalgewicht zwischen 56.7 und 76.3 kg.
Häufige Fragen
Welcher BMI ist normal?
Für die WHO ein BMI zwischen 18.5 und 24.9 bei Erwachsenen. Die Grenzen sind für Frauen und Männer gleich.
Ist der BMI für alle aussagekräftig?
Nein. Er unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett. Sehr muskulöse Menschen können deshalb einen hohen Wert haben. In der Schwangerschaft und bei Kindern und Jugendlichen wird er anders bewertet.
Spielt das Alter beim BMI eine Rolle?
Die WHO-Einstufung gilt für alle Erwachsenen gleich. Bei älteren Menschen sehen manche Fachleute einen etwas höheren Wert als unbedenklich an. Das klären Sie am besten in der ärztlichen Praxis.
Begriffe
- BMI
- Body-Mass-Index. Er setzt das Körpergewicht ins Verhältnis zur Körpergrösse.
- WHO
- Weltgesundheitsorganisation. Sie legt die BMI-Einstufung für Erwachsene fest.
- Adipositas
- Der Fachbegriff für starkes Übergewicht, ab einem BMI von 30.
Dieselbe Rechnung in anderen Ländern
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