Skriešanas tempa kalkulators
Ievadiet jebkurus divus no trim datiem (attālumu, laiku vai tempu), un trešo aprēķinās kalkulators. Tas noder, plānojot sacensības vai pārbaudot treniņu.
5 km, 10 km, pusmaratona un maratona distances jau ir sarakstā.
Kā tiek aprēķināts
- Temps = laiks ÷ attālums, minūtēs un sekundēs uz vienu kilometru.
- Laiks = temps × attālums.
- Attālums = laiks ÷ temps. Vidējais ātrums ir attālums, izdalīts ar stundu skaitu.
Piemērs
Ja 10 km veic 50 minūtēs, temps ir 5:00/km, bet ātrums 12 km/h.
Pusmaratona (21,1 km) laiks, skrienot ar tempu 5:30/km, ir 1:56:02.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kā aprēķināt tempu uz vienu kilometru?
Laiku pārvērtiet minūtēs un izdaliet ar kilometru skaitu. Ja 10 km veic 55 minūtēs, temps ir 5,5 min/km, tas ir, 5:30.
Kāds temps der iesācējiem?
Tāds, ar kādu skrienot varat sarunāties. Fiziskajai formai uzlabojoties, temps pamazām kļūst ātrāks.
Cik garš ir maratons?
42,195 km (26,2 jūdzes). Pusmaratons ir uz pusi īsāks.
Jēdzieni
- Temps
- Cik ilgā laikā veicat vienu kilometru vai vienu jūdzi.
- Vidējais ātrums
- Attālums, kas tiek veikts stundā.
Jaunākie oficiālie dati
Oficiālos avotus automātiski pārbaudām katru dienu.