Pdf-rapport
Rapport om löptempo (Sverige)
För att ge dig ut på löprundan med koll på måltempot och hur du fördelar krafterna.
En pdf-rapport med tempo, tid och fart förklarade, med uppgifterna du skrev in.
Med alla tabeller från beräkningen i sin helhet och tips för hur du använder tempot i träningen.
Allmän information. Ersätter inte råd från vårdpersonal eller tränare.