Reiknivél fyrir líkamsþyngdarstuðul
Sláðu inn þyngd og hæð. Þú sérð líkamsþyngdarstuðulinn (LÞS), flokkinn samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni (WHO) og kjörþyngdarbilið miðað við hæð þína.
Niðurstaðan er almennt viðmið fyrir fullorðna. Hún kemur ekki í stað mats læknis eða annars heilbrigðisstarfsfólks.
Hvernig þetta er reiknað
- LÞS = þyngd í kílóum ÷ (hæð í metrum × hæð í metrum).
- Undir 18,5 er undirþyngd. 18,5 til 24,9 er kjörþyngd. 25 til 29,9 er ofþyngd. 30 og yfir telst offita.
- Kjörþyngdarbilið er sú þyngd sem gefur LÞS á bilinu 18,5 til 24,9 miðað við hæð þína.
Dæmi
Manneskja sem er 70 kg og 1,75 m á hæð er með LÞS upp á 22,9, sem telst kjörþyngd.
Við þessa hæð er kjörþyngd á bilinu 56,7 til 76,3 kg.
Algengar spurningar
Hvað telst eðlilegur LÞS?
Samkvæmt WHO er það LÞS á bilinu 18,5 til 24,9 hjá fullorðnum. Mörkin eru þau sömu fyrir konur og karla.
Á LÞS við um alla?
Nei. Hann gerir ekki greinarmun á vöðvum og fitu, svo sá sem er í mjög góðu formi getur fengið hátt gildi. Á meðgöngu og hjá börnum og unglingum eru notaðir aðrir mælikvarðar.
Hvernig reikna ég LÞS?
Deildu þyngdinni í kílóum með hæðinni í metrum í öðru veldi. Ef þú ert 1,75 m á hæð deilirðu með 3,0625.
Orðskýringar
- LÞS
- Líkamsþyngdarstuðull, mælikvarði á þyngd miðað við hæð.
- WHO
- Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin, sem setur flokka LÞS fyrir fullorðna.
Opinber gögn, alltaf uppfærð
Við förum sjálfkrafa yfir opinberar heimildir á hverjum degi.