Relatório em PDF
Relatório de ritmo de corrida (Brasil)
Para sair para correr sabendo o seu ritmo alvo e como distribuir o esforço.
Um relatório em PDF com o seu ritmo, o seu tempo e a sua velocidade explicados, com os dados que você informou.
Traz todas as tabelas do cálculo completas e dicas para usar o ritmo nos treinos.
Informação geral. Não substitui a orientação de um profissional de saúde ou do esporte.