Rapport PDF
Rapport d'allure de course (Burkina Faso)
Pour partir courir en connaissant votre allure cible et comment répartir l'effort.
Un rapport PDF avec votre allure, votre temps et votre vitesse expliqués, avec les données saisies.
Il contient tous les tableaux du calcul en entier et des conseils pour utiliser l'allure à l'entraînement.
Information générale. Elle ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé ou du sport.