Pdf-aruanne
Jooksutempo aruanne (Eesti)
Jooksma minekuks, teades oma sihttempot ja seda, kuidas jõudu jagada.
Pdf-aruanne tempost, ajast ja kiirusest lahti seletatuna, sinu sisestatud andmetega.
Kaasas on arvutuse kõik tabelid täies mahus ja nõuanded tempo kasutamiseks treeningul.
Üldine teave. Ei asenda tervishoiutöötaja ega treeneri nõuandeid.