Foreldrepenger: kalkulator for 100 % og 80 %

Foreldrepenger erstatter inntekten når dere er hjemme med et nytt barn. Dere velger mellom 100 % dekning i en kortere periode og 80 % i en lengre.

Skriv inn årsinntekten og velg dekningsgrad, så ser du hva du får per dag, per måned og for hele perioden.

Slik regner vi

Grunnlaget er årsinntekten din, men høyst 6 ganger grunnbeløpet. Du må tjene minst en halv G for å ha rett.
Dagsatsen er grunnlaget ganger dekningsgraden, fordelt på 260 dager. Foreldrepenger betales for fem dager i uken.
Når begge har rett, er perioden 245 dager med 100 % og 306 dager med 80 % (stønadsdager). Det gjelder også når mor er alene om omsorgen.
Er far eller medmor alene, er perioden 230 dager med 100 % og 291 dager med 80 %.
Har du ikke rett til foreldrepenger, kan du få engangsstønad på 92 648 kr per barn.

Et eksempel

Med 600 000 kr i årsinntekt og 100 % dekning blir dagsatsen 2 307,69 kr og perioden 49 uker, i alt 565 384 kr. Med 80 % blir det 1 846,15 kr per dag i 61 uker og 1 dag, i alt 564 922 kr.

Ofte stilte spørsmål

Lønner det seg med 80 % eller 100 %?

Totalbeløpet blir nesten det samme. Med 100 % får dere mer per måned i kortere tid, med 80 % mindre per måned i lengre tid. Valget handler mest om hvor lenge dere vil være hjemme.

Hvor lang er mødrekvoten og fedrekvoten?

For barn født fra 1. juli 2024: 15 uker hver med 100 % og 19 uker hver med 80 %. Fellesperioden er 16 uker med 100 % og 20 uker og 1 dag med 80 %. Mor må i tillegg starte 3 uker før termin.

Hva er taket for foreldrepenger?

Nav regner av inntekt opp til 6 G. Tjener du mer, får du ikke mer fra Nav, men noen arbeidsgivere dekker mer etter avtale.

Hvem får engangsstønad?

Den som ikke har rett til foreldrepenger, for eksempel fordi inntekten har vært for lav. Engangsstønaden er 92 648 kr for hvert barn.

Ordliste

Dekningsgrad: Hvor stor del av inntekten foreldrepengene erstatter: 100 % eller 80 %.
Stønadsdager: Dager med foreldrepenger. Fem dager er én uke.
G: Grunnbeløpet i folketrygden, 136 549 kr fra 1. mai 2026.

Oppdaterte offisielle tall

Tallene ble sjekket mot den offisielle kilden 24. oktober 2026.

Vi går gjennom de offisielle kildene automatisk hver dag.

Se alle kildene

Legg inn på nettstedet ditt