Гүйлтийн хэмнэлийн тооцоолуур
Зай, хугацаа, хэмнэл гурвын хоёрыг мэдвэл гурав дахийг нь олно. Уралдаанаа төлөвлөх эсвэл бэлтгэлээ шалгахад ашиглана уу.
5 км, 10 км, хагас марафон, марафоны зай урьдчилан оруулагдсан.
Хэрхэн тооцдог вэ
- Хэмнэл = хугацаа ÷ зай, километр тутмын минут, секундээр.
- Хугацаа = хэмнэл × зай.
- Зай = хугацаа ÷ хэмнэл. Дундаж хурд нь зайг цагт хуваасантай тэнцүү.
Жишээ
50 минутад 10 км гүйвэл километр тутмын хэмнэл 5:00, дундаж хурд 12 км/цаг байна.
Хагас марафоныг (21.1 км) километр тутамд 5:30 хэмнэлээр гүйвэл 1:56:02 хугацаанд барианд орно.
Түгээмэл асуулт
Нэг километр тутмын хэмнэлээ хэрхэн тооцоолох вэ?
Хугацааг минут болгоод километрийн тоонд хуваана уу. 55 минутад 10 км гүйвэл километр тутамд 5.5 минут, өөрөөр хэлбэл 5:30 байна.
Эхлэн суралцагчид ямар хэмнэл тохиромжтой вэ?
Гүйж байхдаа ярьж чадах хэмнэл тохиромжтой. Бие бялдар сайжрах тусам энэ хэмнэл хурдсана.
Марафон хэдэн километр вэ?
42.195 км (26.2 миль). Хагас марафон нь үүний тал юм.
Нэр томьёо
- Хэмнэл
- Нэг километр эсвэл нэг миль гүйхэд шаардагдах хугацаа.
- Дундаж хурд
- Нэг цагт туулсан зай.
Хүчин төгөлдөр албан ёсны мэдээлэл
Бид албан ёсны эх сурвалжийг өдөр бүр автоматаар шалгадаг.