Калькулятор овуляции

Укажите первый день последней менструации и длину цикла. Калькулятор покажет предполагаемую овуляцию, фертильные дни и следующую менструацию.

Это оценка для регулярного цикла. Она не служит методом контрацепции и не заменяет консультацию врача.

Как считается

Овуляция обычно наступает за 14 дней до следующей менструации: первый день последней менструации + длина цикла − 14.
Фертильное окно длится с 5 дня до овуляции по следующий день после нее, потому что сперматозоиды живут до 5 дней.
Следующая менструация ожидается через один цикл после последней.

Если последняя менструация началась 5 марта 2026 г., а цикл длится 28 дней, овуляция ожидается 19 марта 2026 г.

Фертильное окно длится с 14 марта 2026 г. по 20 марта 2026 г., а следующая менструация ожидается 2 апреля 2026 г.

Какие дни самые благоприятные для зачатия?

Два или три дня перед овуляцией и сам день овуляции. Все фертильное окно длится около 6 дней.

Подходит ли калькулятор при нерегулярном цикле?

Он дает общее представление, но менее точное. При нерегулярном цикле овуляция может сдвигаться на несколько дней от месяца к месяцу.

Можно ли так защититься от беременности?

Нет. Оценка приблизительная, а овуляция может наступить раньше или позже. Чтобы предотвратить беременность, используйте метод контрацепции.

Актуальные официальные данные

Мы каждый день автоматически проверяем официальные источники.