Raport PDF
Raport tempa biegu (Polska)
Żeby wyjść na bieg, znając docelowe tempo i wiedząc, jak rozłożyć siły.
Raport PDF z wyjaśnionym tempem, czasem i prędkością, z wpisanymi danymi.
Z pełnymi tabelami z obliczenia i wskazówkami, jak korzystać z tempa na treningu.
Informacje ogólne. Nie zastępują porady lekarza ani trenera.