PDF prehľad
Prehľad tempa behu (Slovensko)
Aby ste na tréning vyrážali so znalosťou cieľového tempa a vedeli, ako si rozložiť sily.
PDF prehľad s vysvetlením vášho tempa, času a rýchlosti, z údajov, ktoré ste zadali.
Obsahuje celé tabuľky výpočtu a tipy, ako tempo využiť pri tréningu.
Všeobecné informácie. Nenahrádzajú konzultáciu so zdravotníkom ani so športovým odborníkom.