PDF přehled
Přehled tempa běhu (Česko)
Abyste na trénink vyráželi se znalostí cílového tempa a věděli, jak si rozložit síly.
PDF přehled s vysvětlením vašeho tempa, času a rychlosti, z údajů, které jste zadali.
Obsahuje celé tabulky výpočtu a tipy, jak tempo využít při tréninku.
Obecné informace. Nenahrazují konzultaci se zdravotníkem ani se sportovním odborníkem.