คำนวณ BMI ดัชนีมวลกาย

กรอกน้ำหนักและส่วนสูง แล้วดูค่า BMI เกณฑ์ตามองค์การอนามัยโลก และช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมกับส่วนสูงนั้น

ค่านี้เป็นเกณฑ์คร่าว ๆ สำหรับผู้ใหญ่ ข้อมูลนี้ใช้ประกอบการดูแลสุขภาพเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนการปรึกษาแพทย์

วิธีคำนวณ

BMI = น้ำหนักเป็นกิโลกรัม ÷ (ส่วนสูงเป็นเมตร × ส่วนสูงเป็นเมตร)
ต่ำกว่า 18.5 คือน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ 18.5 ถึง 24.9 คือน้ำหนักปกติ 25 ถึง 29.9 คือน้ำหนักเกิน และตั้งแต่ 30 ขึ้นไปคือโรคอ้วน
ช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมคือน้ำหนักที่ทำให้ค่า BMI อยู่ระหว่าง 18.5 ถึง 24.9 ที่ส่วนสูงนั้น

ผู้ที่หนัก 70 กก. และสูง 1.75 ม. มีค่า BMI เท่ากับ 22.9 อยู่ในเกณฑ์น้ำหนักปกติ

ที่ส่วนสูงนี้ น้ำหนักที่เหมาะสมอยู่ระหว่าง 56.7 ถึง 76.3 กก.

ค่า BMI ปกติคือเท่าไร

ตามเกณฑ์ขององค์การอนามัยโลก ผู้ใหญ่ที่มีค่า BMI ระหว่าง 18.5 ถึง 24.9 ถือว่าน้ำหนักปกติ ใช้ช่วงเดียวกันทั้งผู้หญิงและผู้ชาย

BMI ใช้ได้กับทุกคนหรือไม่

ไม่ได้ BMI แยกกล้ามเนื้อกับไขมันไม่ได้ คนที่มีกล้ามเนื้อมากจึงอาจได้ค่าสูง และใช้กับหญิงตั้งครรภ์ เด็ก หรือวัยรุ่นต่างออกไป

คำนวณ BMI จากปอนด์และนิ้วอย่างไร

นำน้ำหนักเป็นปอนด์คูณ 703 แล้วหารด้วยส่วนสูงเป็นนิ้วยกกำลังสอง ถ้าสูง 5 ฟุต 9 นิ้ว ก็คือ 69 × 69

ข้อมูลทางการล่าสุด

เราตรวจสอบแหล่งข้อมูลทางการโดยอัตโนมัติทุกวัน